Comment préparer de l’eau au gingembre pour brûler la graisse du ventre
Le gingembre est l’un des meilleurs alliés pour perdre du poids. Associé à une alimentation équilibrée et à une activité physique, le gingembre peut nous aider à brûler les graisses abdominales et à améliorer la digestion. Ci-dessous, nous vous expliquerons pourquoi c’est si bon pour vous et comment préparer l’eau au gingembre .
Le gingembre a des propriétés capables de réguler la glycémie. C’est l’une des clés de la perte de poids : tout sucre non métabolisé est transformé en graisse. De plus, cette action est efficace pour prévenir ou soulager le diabète.
La composition particulière de cette épice favorise la création de sucs gastriques. Ces substances facilitent la décomposition des aliments, ainsi que l’absorption des nutriments et l’expulsion des toxines.
Riche en fibres, le gingembre soulage la constipation et réduit la sensation de faim. Il a également une action thermogénique qui augmente la chaleur corporelle nous permettant de brûler des calories plus rapidement.
Pour préparer l’eau au gingembre, porter à ébullition 1,5 litre d’eau. Ajoutez ensuite le gingembre et laissez cuire environ 5 minutes. Laisser refroidir, puis filtrer et ajouter le jus d’un citron. Boire à jeun, tous les jours.
