Le régime soupe de 3 jours pour perdre 4 kilos et détoxifier l’organisme
De temps en temps, notre corps a besoin d’une purification , ce qui peut lui permettre de continuer à remplir toutes ses fonctions vitales sans problème. Le traitement que nous décrivons ci-dessous est très efficace pour purifier l’organisme .
Il dure trois jours, il nous permet de réduire les gonflements abdominaux , de brûler les graisses et d’éliminer les toxines de notre corps. Le régime consiste en la consommation de soupes de légumes, pleines de nutriments et de vitamines nécessaires à l’organisme.
Le régime alimentaire nous aide également à réguler la glycémie, à réguler la digestion, à améliorer le système immunitaire et à rajeunir les cellules. Ci-dessous la recette de la soupe.
La base de la soupe est un bouillon de légumes (strictement bio), auquel sont ajoutés des épices comme le curcuma, le gingembre, la cannelle et le cumin.
Ensuite, il faut ajouter des légumes comme le céleri, les épinards, la courgette, les poireaux, les carottes, l’oignon et le chou à la préparation. Pour les protéines, nous ajoutons des haricots, des lentilles et des noix. Arroser d’une cuillère à soupe d’huile d’olive.
Mangez 4 ou 5 portions de cette soupe chaque jour pendant 3 jours.
