Les maux de dos sont souvent la conséquence de conditions physiologiques telles que l’âge avancé ou la présence du cycle menstruel, des conditions environnementales défavorables et une posture incorrecte. Mais cela peut aussi être lié à la pratique d’une mauvaise activité physique . Comme la course à pied, l’haltérophilie, le gymnase ou le vélo, qui surchargent excessivement votre dos.
Les maux de dos peuvent être liés à des problèmes plus graves . C’est pourquoi il vaut toujours la peine de consulter un spécialiste si vous ressentez des douleurs aiguës et persistantes.
N’oubliez pas que le mal de dos est classé selon sa durée. On a donc des dorsalgies aiguës qui durent moins de 6 semaines. Des dorsalgies subaiguës qui durent de 6 à 12 semaines et des dorsalgies chroniques qui durent bien au-delà de 12 semaines.
Du massage une aide concrète : découvrons les différentes formes
Les personnes souffrant de maux de dos bénéficient souvent du plus grand avantage en recourant à un traitement approprié tel que le massage.
La massothérapie est parfaite pour soulager la douleur, détendre les muscles et procurer une sensation de bien-être durable.
La massothérapie peut apporter une aide incisive sur plusieurs fronts. Un bon massage permet généralement de détendre les muscles . Tout en privilégiant un parcours d’ étirement utile , ou un autre type d’ intervention physique.
